コレステロールを上げないために
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おいしく食べよう
> 外食もかしこく選んで楽しもう!
外食もかしこく料理を選んで楽しみましょう!選び方の基準は、適正エネルギー1日分の1/3を目安としてください。それを越えてしまう時は、他の食事で調節します。
※エネルギーの値は店によって異なります。