今日から始める食生活の基本講座 -コレステロールを上げないために-
おいしく食べよう コレステロールを上げないために > おいしく食べよう > 外食もかしこく選んで楽しもう!
外食もかしこく選んで楽しもう!
外食時にも、エネルギーの目安を
外食もかしこく料理を選んで楽しみましょう!選び方の基準は、適正エネルギー1日分の1/3を目安としてください。それを越えてしまう時は、他の食事で調節します。
※エネルギーの値は店によって異なります。
興和株式会社 興和創薬株式会社
血糖値を上げないために 食生活の基本講座 血圧値が気になる方に トップページへ戻る コレステロールのはてな 食生活のはてな おいしく食べよう